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parce qu'on a qu' une vie
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29 novembre 2013

Bûche de Noël au chocolat

Bûche de Noël au chocolat
6/8 personnes Préparation 30 mn Cuisson 25 mn 3.5 p par personne Ingrédients Le biscuit : 50 gde farine, 4 oeufs, 30 g de chocolat au lait, 4 CAC de sucre, 1/2 cac d'huile, 1 pincée de sel la garniture : 10g de chocolat noir à 55% cacao 10 cac de crème...
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29 novembre 2013

Bûche bavaroise aux framboises

Bûche bavaroise aux framboises
4 points/personne Recette pour 6 personnes Ingrédients 5 grandes feuilles de gélatine 200 grammes de framboises surgelées 1 CS de jus de citron 5 CS d'édulcorant en poudre 12 biscuits roses de reims 300 grammes de fromage blanc lisse à 20% 60 grammes...
29 novembre 2013

Bûche légère à la mandarine

Bûche légère à la mandarine
12 pers 3pts/pers Ingrédients 400 g de crème fraîche à 8% 4 œufs 6 CS d'édulcorant cuisson en poudre 160 g de farine 12 à 16 clémentines (selon la grosseur) 4 feuilles de gélatine Edulcorant selon le goût 12 cc de liqueur de mandarine 20 g de pistaches...
29 novembre 2013

Couscous de légumes aux épices douces

Couscous de légumes aux épices douces
Pour 4 personnes 4 points par personne Ingrédients 200g de semoule à couscous moyenne 1 cuil. à soupe de raisins blonds secs 1 cuil. à café d'huile d'olive 75cl de bouillon de légumes 1/2 cuil. à café de cumin (j'ai remplacé par du paprika) 1/2 cuil....
29 novembre 2013

tarte aux poireaux-bacon

tarte aux poireaux-bacon
Pour 8 parts ( de bonnes grosses parts!!!) préparation 30 min cuisson : 30 min 5 PP par part Ingrédients - 1 pâte feuilleté 230gr - 800 gr de poireaux surgelés(ou frais mais plus long a cuire) - 2 oignons - 200gr d'allumettes de bacon - 50 gr rapé - 2...
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29 novembre 2013

gâteau marbré

gâteau marbré
Pour 8 personnes Préparation 10 min Cuisson : 35 min 3.5 PP par personnes Ingrédients 60 g de beurre allégé à 41% 3 oeufs 6 CS d'édulcorant 200 g de farine 12,5 cl de lait écrémé 1 sachet de levure chimique 1 cc de cacao non sucré 1 cc de sel Instructions...
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parce qu'on a qu' une vie
  • Maman de 2 enfants se laissant aller en congès parental, j'ai décidé de me reprendre en main en commençant par faire le programme Weight Watchers. Je partagerais avec vous toutes mes recettes, mes idées minceurs et bien être et j'attends donc vos avis...
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