parce qu'on a qu' une vie

15 mars 2014

Brochettes de fruits

Pour 6 personnes Préparation : 30 min 1 PPles 2 brochettes Pour 12 brochettes : 1/4 de pastèque 3 nectarines jaunes 2 poires 2 pommes 3 kiwis 2 bananes 12 petites fraises sucre en poudre sucre vanillé 12 brochettes en bois Instructions Couper quelques...

Posté par colombe70 à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, fruits, brochettes

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10 mars 2014

Glace minute

Pour 1 personne préparation 3 min 2 PP par personne Ingrédients 100 gr de fruits (pas trop gros framboise, groseille, ....) congelés (très important) 100 gr de fromage blanc 0% 1 cc de sucre Instructions mixer les fruits congelés 1 min mettre le fromage...

Posté par colombe70 à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, fruits, glace minute

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2 mars 2014

Invisible aux pommes

Pour 8 parts Préparation : 15 min Cuisson 30 à 45 min 2PP par personnes (19PP au total) Ingrédients 6 pommes 70 gr de farine 1 sachet de levure 2 oeufs 50 gr de sucre 1 CS d'arôme de vanille 1/2 citron 10 cl de lait Instructions Tamisez ensemble la farine,...

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Tags: weight watchers, pommes, invisible

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25 février 2014

Chouquette

Pour environ 40 chouquettes 1 PP la chouquette Ingrédients un quart de litre d'eau 125g de farine 60g de beurre à 41% 1 pincée de sel 50g de sucre 4 oeufs sucre perlé pour le decor des chouquettes (50g environ) Instrutions Mettre l'eau, le sucre, le sel...

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Tags: weight watchers, chouquettes

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21 février 2014

Sablé

Pour environ 50 biscuits préparation : 10 min repos 1 h Cuisson 10/15 min par plaque 1PP par biscuit (total de la recette 63) Ingrédients 4 jaunes d'oeuf 340 gr de farine 120 gr de beurre à 40% 100 gr de sucre Instructions Fouetter les jaunes avec le...

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Tags: weight watchers, sablé

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19 février 2014

Meringues

Pour 40 petites meringues 4 blancs d'oeuf 150 gr de sucre Prépartion 10min cuisson 2 h à 100°C 18 PP la recette entière Instructions Préchauffer le four à 100°C. Dans un grand récipient, monter les blancs au batteur électrique jusqu’à ce qu’ils soient...

Posté par colombe70 à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, meringues

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11 février 2014

Les barquettes à la fraise

Nécessite le moule à barquette bien sur , mais dans des moules ronds c'est possible aussi Pour 20 barquettes Préparation : 15 min Cuisson : 10 min 1 PP par barquette Ingrédients 80 gr de sucre 3 jaunes d'oeufs + blancs 80 gr de farine un peu de beurre...

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Tags: weight watchers, barquette à la confiture

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6 février 2014

gâteau au nutella

Pour 15 gâteaux dans des moules financiers Prépartion 10 min cuisson 20 min 2 PP par gâteau Ingrédients - 2 œufs-1 yaourt fromage blanc 0%-50 g sucre-100 g farine-1 sachet levure chimique-1 pincée sel- 6 cuillères à café de nutella Instructions Mélanger...

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Tags: weight watchers, dessert, gâteau, nutella

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1 février 2014

Gaufres ! huummm un autre péché mignon du dimanche soir

Pour une trentaines de gaufres attention ça dépend de la taille de votre gaufrier! Préparation : 10 min Repos : 1 à 2 heures 3 PP par gaufre Ingrédients 500gr de farine 100 gr de sucre 20 gr de levure 100 gr de beurre doux 5 oeufs 750 ml de lait Instrcutions...

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Tags: weight watchers, gaufre

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1 février 2014

crépes ! hummmm notre péché mignon du dimanche soir

Pour 12 crépes Préparation 12 mn (repos : 2h)Cuisson 10mn 1PP la crépe Ingrédients 140 gr de farine 1 oeuf 10 cl de lait demi écrémé 10cl d'eau 1cc d'huile Instructions Mettre 140g de farine dans un saladier. Ajouter 1 œuf. Mélanger en délayant peu à...

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Tags: weight watchers, crépe

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