Le sommeil dans un régime minceur Outre le fait de manger sain et équilibré, le sommeil influence également la perte de poids. Le sommeil, une phase essentielle Il a été prouvé de manière scientifique que le manque de sommeil altère l’efficacité d’un...

Je suis une maman de 2 garçons qui me comblent de bonheur. Pendant ma grossesse, à rester à la maison et à me laisser aller par les soucis divers, j'ai pris du poids et j'ai donc décidé : DE ME REPRENDRE EN MAIN avec la méthode Weight Watchers J'ai donc...