chocolat - parce qu'on a qu' une vie

chocolat

23 juillet 2014

petits gateaux rassasiants

pour environ 18 petits gateaux 1 PP avec les fruits et 2 avec les pépites 0 pp en JSC avec les fruits et 1 PP en JSC avec les pépites de chocolat Ingrédients 400gr de fromage blanc à 0% 3 oeufs 1 CS d'arôme vanille 100 gr de flocon d'avoine fruit (quantité...

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Tags: chocolat, fruit, flocon d'avoine

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31 mars 2014

Gâteau au riz soufflé -choco

POur 20 parts environ Préparation : 10 min Cuisson 30 min 52 pp la recette totale Ingrédients 100 g de sucre 150 g de farine un sachet de levure chimique 3 œufs 100 g de chocolat noir 100 g de riz soufflé (smacks). 2 Petits suisse 0% 2 CS créme à 12%...

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Tags: chocolat, riz soufflé

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28 mars 2014

Gâteau de semoule au chocolat

Pour 10parts Préparation : 10 min cuisson 30 min 2PP pour 10 parts (total 23 PP) préconisé pouule de 22 cm Ingrédients 100g semoule de blé dur 50cl lait 2 oeufs 30g cacao non sucré 100g fromage blanc 1CS maïzena 1/2 sachet levure chimique 5 CS de sucre...

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Tags: weight watchers, chocolat, semoule

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26 mars 2014

fraise chocolat sucre vanillé

Pour 1 personne Préparation : 5min 1 PP par personne Ingrédients * fraise * 1/2 sachet de sucre vanillé * 10 gr de pépites de chocolat Instructions Coupez les fraises en morceaux, soupoudrez du sucre vanillé et des pépites de chocolat petit dessert (ou...

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Tags: weight watchers, chocolat, fraise

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25 mars 2014

bouchées moelleuses au chocolat

Pour 34 bouchées préparation : 10 min cuisson 10 min 1PP par bouchée (35 PP la recette entière) Ingrédients 100g de chocolat 60g de beurre allégé à 41% 40g de farine 70g de sucre 2 oeufs Instructions Faire fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes...

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Tags: weight watchers, chocolat, bouchée

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16 janvier 2014

cookies express aux pépites de chocolat

Pour 20 biscuits 2 PP l'unité Ingrédients 1 oeuf 100g de cassonade 150g de farine 1/2 sachet de levure chimique 125 g de chocolat noir 1 sachet de sucre vanillé 10 cl de crème fraîche liquide à 20% Instructions Préchauffer votre four à 200°. Dans une...

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Tags: weight watchers, chocolat, cookies

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29 novembre 2013

Bûche de Noël au chocolat

6/8 personnes Préparation 30 mn Cuisson 25 mn 3.5 p par personne Ingrédients Le biscuit : 50 gde farine, 4 oeufs, 30 g de chocolat au lait, 4 CAC de sucre, 1/2 cac d'huile, 1 pincée de sel la garniture : 10g de chocolat noir à 55% cacao 10 cac de crème...

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Tags: weight watchers, chocolat, bûches

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29 novembre 2013

gâteau marbré

Pour 8 personnes Préparation 10 min Cuisson : 35 min 3.5 PP par personnes Ingrédients 60 g de beurre allégé à 41% 3 oeufs 6 CS d'édulcorant 200 g de farine 12,5 cl de lait écrémé 1 sachet de levure chimique 1 cc de cacao non sucré 1 cc de sel Instructions...

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Tags: weight watchers, chocolat, dessert, gâteau, light, marbré

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24 juillet 2013

Bonbons de fraise au chocolat

Pour 12 bonbons préparation : 10 min Congèlation : 3/ 4 h Ingrédients - 12 fraises (les plus petites possible)- 12 carrés de chocolat noir- un bol- un bac à glaçons (avec 12 compartiments), idéalement en silicone Instructions - Faire fondre le chocolat...

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Tags: chocolat, dessert, fraise

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12 juillet 2013

Charlotte au chocolat

Pour 6 personnes Préparation ; 30 min repos : 12 heures 3 PP ou 4PP (avec la variante) Ingrédients * 325 g de fromage blanc nature * 25 gr de cacao non sucré * 12 cc d'édulcorant (variante 10 cc sucre en poudre) * 150 ml d'eau * 1 bâton de cannelle *...

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Tags: charlotte, chocolat, gélatine, biscuit cuillère, 3 PP, dessert

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