haricots verts / viandes hachées

Pour 2 personnes

0PP en JSC

Ingrédients

200GR de viande haché 5%
1 Oignon
1/2 poivron
8 CS d haricots rouge 
1CS d huile
environ 100/150gr de haricots verts en boite ou surgelés
1 boite de tomates concassées
sel poivre et une pointe de sauce pimentée ( au rayon asiatique )

Instructions 

Faire revenir oignon , poivron coupés en cube avec l huile 
rajouter la viande haché une fois le tout cuit
Puis les haricots rouges et la boite de concassée de tomates

Faire mijoter pendant 5 a 10 minutes pour faire reduire la sauce
Ajouter les haricots vert
c est un plat complet proteine ( haché ) , feculent legumineuse ( haricots rouge ) et legumes ( poivrons et haricots vert ) mais en JSC il est encore possible si vous n etes pas rassasiés de mettre un feculent