parce qu'on a qu' une vie

12 juillet 2013

Par quoi remplacer le beurre

On peut remplacer le beurre par du petit suisse - pour 50 g de beurre dans une recette, mettre 1 petit suisse 0% de 60g - pour 100g de beurre dans une recette, mettre 1 petit suisse 0% de 60g + 3 cuillers à soupe de crème fraîche semi-épaisse à 5%. -...

Posté par colombe70 à 21:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alléger, beurre, crème fraîche, fromage blanc, petits suisses

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Gâteau chinois aux pépites de chocolat

Il vous faut un moule rond et un peu de temps un dimanche :) Pour 8/10 parts 10 minutes pour faire la pâte, 10 mn de préparation du chinois, 2h de repos en tout, 25 minutes de cuisson. 8 PP (ce n'est pas une recette WW mais j'ai calculer les points) Ingrédients...

Posté par colombe70 à 20:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chinois, brioche, crème pâtissière, pépites de chocolat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Quiche lorraine sans pâte

Pour 6 personnes en entrée ou pour 4 en plat principal Préparation : 15 min Cuisson 30 min 4 PP pour une entrée ou 6 PP pour un plat (une quiche avec pâte brisée pour 4 compter 11 PP) Ingrédients * 4 oeufs * 100 gr de farine * 300 ml de lait * 50 g d'emmental...

Posté par colombe70 à 20:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 5 PP, quiche, quiche sans pâte, tarte, bacon, jambon, 9PP

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Charlotte au chocolat

Pour 6 personnes Préparation ; 30 min repos : 12 heures 3 PP ou 4PP (avec la variante) Ingrédients * 325 g de fromage blanc nature * 25 gr de cacao non sucré * 12 cc d'édulcorant (variante 10 cc sucre en poudre) * 150 ml d'eau * 1 bâton de cannelle *...

Posté par colombe70 à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: charlotte, chocolat, gélatine, biscuit cuillère, 3 PP, dessert

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Magnifique

Posté par colombe70 à 20:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Fallait y penser

Posté par colombe70 à 20:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Dans laquelle voulez vous plonger?

Posté par colombe70 à 20:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Gratin de poisson blanc aux poireaux

Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 10 min 8 PP par personne Ingrédients: * 500gr de cabillaud (frais ou surgelé) * 400 gr de poireaux ou 2 pièces * 450 ml de lait 1/2 écrémé * 40 g de Farine * 50 g de fromage rapé * 2cc de moutarde fine *...

Posté par colombe70 à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poireaux, poisson, recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Aliments à 0 PP

Quels sont-ils? Tous les fruits frais et la plupart les légumes (sauf l'avocat) ont une valeur de 0 unité ProPoints . Ils sont excellents pour la santé et c’est pour cette raison que nous vous encourageons à en manger. Nous avons déjà calculé l'impact...

Posté par colombe70 à 20:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aliments 0PP

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juillet 2013

Aliments rassasiants

Que sont les Aliments Rassasiants? Les Aliments Rassasiants sont des aliments sains qui vous apportent une satiété durable. Nous avons sélectionné des aliments de chaque catégorie en fonction de leurs qualités nutritionnelles et de leur capacité à vous...

Posté par colombe70 à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aliments rassasiants

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 20 21 22 23 > >>