parce qu'on a qu' une vie

25 juillet 2013

Petit message perso à ..... tous

Tout d'abord merci de venir voir et revoir ma pages mais j'aimerai vous connaître d'avantage alors laissez moi un petit message quand vous passez.... Dites moi si vous trouvez mon blog intéressant ou pas, Si vous avez testé des recettes qu'en avez vous...

Posté par colombe70 à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2013

Bonbons de fraise au chocolat

Pour 12 bonbons préparation : 10 min Congèlation : 3/ 4 h Ingrédients - 12 fraises (les plus petites possible)- 12 carrés de chocolat noir- un bol- un bac à glaçons (avec 12 compartiments), idéalement en silicone Instructions - Faire fondre le chocolat...

Posté par colombe70 à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, dessert, fraise

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23 juillet 2013

Posté par colombe70 à 20:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juillet 2013

mmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmm

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23 juillet 2013

Gardez votre motivation au top

L'envie de perdre du poids s'effrite au fur et à mesure du temps qui passe. C'est d'autant plus vrai dans les moments difficiles. Au début il y a la volonté... Quand nous commençons un nouveau projet, nous nous promettons de maintenir notre enthousiasme...

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Tags: motivation

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23 juillet 2013

Clafoutis de légumes du soleil

Pour 6 personnes 20 min de préparation 35 min de cuisson 3 PP par personne Ingrédients 5 courgettes 3 oeufs 40 gr de farine 90 gr de crème liquide à 5% 90 g de lait 1/2 écrémé 45 g d'olives vertes dénoyautées 60 gr de tomates cerises 4 brins de coriandre...

Posté par colombe70 à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tarte, courgettes, clafoutis, olives vertes, tomates cerises

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23 juillet 2013

Parfait citron - rose glacé

Pour 8 personnes 15 min de préparation 4 heures de congèlation 4 PP par personne Ingrédients 150 gr de framboise surgelées 50 ml de jus de citron quelques gouttes d'eau de rose 600 ml de crème liquide à 4% 3 jaune d'oeuf 100 gr de sucre en poudre Instructions...

Posté par colombe70 à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, citron, glace

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23 juillet 2013

hachis camarguais

Pour 4 personnes 20 minutes de préparation 46 minuites de cuisson 7 PP par personne Ingrédients 1 pièce(s) Oignon, (émincè) 90 g Riz blanc cru 5 g Ail, (1 cc d'ail en poudre) 400 g Bœuf, steak haché 5% cuit 400 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés...

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Tags: courgettes, hachis, steack haché

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22 juillet 2013

Comment moins grignoter?

Stress ou simplement gourmandise, alimentation déséquilibrée, emploi du temps chargé… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister et à moins grignoter ! Pourquoi faut-il éviter le grignotage...

Posté par colombe70 à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, anti grignotage, astuces pour magrir

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22 juillet 2013

Biscuit fourré à la fraise

Pour 10 personnes : 40 min de prépration 25 min de cuisson 4 PP par personne Ingrédients 3 oeufs 150 gr de sucre en poudre 150 gr de farine 1 sachet de levure 1cc d'extrait de vanille 300 gr de fromage blanc 450 gr de fraise équeutées et coupés en tranches...

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Tags: fromage blanc, dessert weight watchers, fraise

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